Banana bread (cake à la banane)

Publié le par Cékikilafée

Banana bread (cake à la banane)
Ce cake aux bananes ou banana bread, rencontre un véritable succès sur la blogosphère, j'ai donc voulu tenter, en allégeant la version, totale réussite, je garde cette recette précieusement ;-)
 
INGREDIENTS
- 2 bananes (210Kcal)
- 150g de chocolat pépites (150Kcal)
- 200g de farine (728Kcal)
- 75g de sucre muscavodo complet (295Kcal)
- 2 œufs (130Kcal)
- 110g de compote de pomme sans sucre ajouté (69Kcal)
- 1 càc d’épice à pain d’épice ou cannelle
- 2 càc de levure chimique
- ¼ de càc de sel
- 2 càc d’extrait de vanille
 
PREPARATION
- Bien mélangé la compote avec le sucre
- En continuant de mélanger ajouter un œuf puis l’autre
- Ajouter épices, sel, levure, extrait de vanille
- Ajouter ensuite farine tamisée
- Ecraser à la fourchette une banane
- A la maryse ou avec la feuille ajouter à la préparation la banane et le chocolat
J’ai utilisé des restes de pères noel en chocolat que j’ai coupé au couteau (le crime !!!)
- Dans un moule à cake beurré ou tapissé de papier sulfu ou alors dans un moule silicone, verser la préparation
- Couper la 2ème banane dans le sens de la longueur et poser à l’envers sur la pâte
- Cuire 50 min. Tester au couteau s’il ressort sec c’est cuit sinon prolonger un peu
- Laisser tiédir  avant de démouler, déguster c’est terrible !!!!
 
Recette inspirée de celle fournie par Vaness Sa mais allégée quelque peu… Moins de sucre, pas de beurre.
Pour les calories ça fait du 190KCAL pour 100g, 1582Kcal le banana bread entier !
 
 
Méga moelleux !!!!! J'adooore !!! Je kiffe !!!

Méga moelleux !!!!! J'adooore !!! Je kiffe !!!

J'ai recyclé des pères Noël, le crime !!!! lol

J'ai recyclé des pères Noël, le crime !!!! lol

Publié dans Goûter, Desserts

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Cheap VDS 15/05/2017 13:35

Wow that was a great experince to see that..!

Jessica6868 29/04/2017 13:08

Bonjour
Il doit y avoir une erreur : 150g de pepite de chocolat ne font pas 150kcal....
Sinon super recette, que je virns de faire.
J'arrive à 256cal au 100g