Beurre de pomme
Pour remplacer le beurre, le nutella ou la confiture sur vos tartines du matin, je vous propose une recette IG bas que j'ai trouvé sur le net. C'est une tuerie en bouche, un poil addictif...
C'est très simple à faire et ça ne nécessite que 3 ingrédients, alors à vos casseroles ;-)
INGREDIENTS
- 2 pommes
- 66g de purée d’amande blanche
- 13g de miel d'acacia
PREPARATION
- Eplucher et couper en morceaux les 2 pommes
- Mettre tous les ingrédients dans une casserole et laisser cuire 10 min environ
- Verser ensuite toute la préparation dans un blender ou mixer avec un mixeur plongeant.
- Vous obtenez une pâte qui se tartine facilement. Je l'ai conservé dans un bocal un peu plus de 2 semaines sans souci
Pour les calories 211kcal aux 100g, bien moins que les autres pâtes à tartiner !
