750 grammes
Tous nos blogs cuisine Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Pâtes du pêcheur

Publié le par Cékikilafée

Pâtes du pêcheur

Pour 3/4 personnes - Préparer les pâtes ou prendre un paquet de pâtes toutes prêtes - Pour faire ces pâtes : 200g de farine, 2 œuf, 1 filet d’huile d‘olive à pétrir dans le bol du robot - Quand ça forme une boule, mettre dans un film alimentaire pour...

Lire la suite

Chou'zza

Publié le par Cékikilafée

Chou'zza

La pizza avec une pâte à base de chou-fleur, donc vraiment plus légère (2PP uniquement toute la pâte) - Passer au blender 500g de chou-fleur CRU pour le transformer en semoule fine - Mettre la semoule obtenue dans un torchon et l'essorer le plus possible...

Lire la suite

Gâteau yaourt fruits

Publié le par Cékikilafée

Gâteau yaourt fruits

- Préchauffer le four à 200° - Dans le bol du robot ou dans un saladier mélanger 3 oeufs, 200g de fromage blanc 0%, 60g de farine, 20g de maïzena, 1 sachet de levure, 30g de sucre poudre, une càc de 4 épices - Quand la pâte est bien homogène y ajouter...

Lire la suite

Salade d'endives

Publié le par Cékikilafée

Salade d'endives

Une petite salade toute fraîche, et toute légère ! Il vous faudra 1 endive, 150g de pomme de terre vapeur, une poignée de croûtons, des tomates cerise, 10g de gruyère coupé en cubes, un œuf au plat et une tite vinaigrette. Pour les WW, 8PP tout compris...

Lire la suite

Terrine de poires et spéculoos

Publié le par Cékikilafée

Terrine de poires et spéculoos

Pour une terrine de 500ml 4/6 personnes - Tremper 3 spéculoos 5 secondes dans du café et les étaler au fond de la terrine afin de recouvrir le fond - Peler et couper en lamelles 3 poires (William par exemple) - Chauffer 2 càc de beurre avec 1 càs de sucre...

Lire la suite

Salade de fruits sauce chocolat

Publié le par Cékikilafée

Salade de fruits sauce chocolat

Je participe à la Foodista challenge #7 (pas de concours, pas de prix, juste pour le fun) Steph du joli blog "Cuisine moi un mouton" est à l’origine de ce défi fou émoticône smile . Il permet à des passionnés de cuisine blogueurs ou non de partager leur...

Lire la suite

Gâteau de pâtes

Publié le par Cékikilafée

Gâteau de pâtes

Pour 4 personnes - Eplucher 200g de carottes (3 moyennes environ) et les râper - Dans une poêle, faire revenir dans une noix de beurre les carottes avec une échalote émincée - Laisser cuire 6/8 min environ à feu doux - Préchauffer le four à 200° - Dans...

Lire la suite

Battle pancake

Publié le par Cékikilafée

Battle pancake

J'ai bien apprécié les 2 façons. Le pancake banane est plus moelleux et le pancake avoine est plus consistant. *** Pancakes avoine *** Pour 6 pancakes - Mixer 35g de flocon d'avoine, 1 blanc d'œuf, 1 oeuf entier, 1 fromage blanc 0%, de l'extrait de vanille...

Lire la suite

Tarte brick poulet courgette chèvre

Publié le par Cékikilafée

Tarte brick poulet courgette chèvre

- Préchauffer le four à 200° - Eplucher ou non une courgette ( j'épluche que la moitié) et couper en rondelles fines - Couper un demi poivron en 2, enlever les graines et couper en lanières - Cuire 5 min à la poêle ou a micro onde les courgettes et les...

Lire la suite

Glace express

Publié le par Cékikilafée

Glace express

- Mixer 100g de fruits congelés, cerises ici mais ça peut être banane, framboises, mangues.... Avec un pot de fromage blanc 0% (taille d'un yaourt 100g) et un stick vanilla (canderel) - Hop Hop c'est prêt !!!! Je vous avais dis express j'ai pas menti...

Lire la suite